Doula à Troyes,
Bienvenue dans le monde de la maternité respectée
Pour une naissance en conscience et en confiance à troyes
En tant que Doula, j’accompagne les femmes et les couples dans les grandes étapes de la maternité, pour que vous viviez votre grossesse, votre enfantement et votre post-partum avec confiance, liberté et sérénité.
Les bienfaits d’être accompagnée par une Doula :
Réduction de la durée du travail : Des recherches montrent que la présence d’une Doula peut réduire la durée du travail de 25 % en moyenne.
Diminution des demandes d’analgésie : Environ 50 % des femmes accompagnées par une Doula ont moins recours à des analgésiques et à la péridurale.
Taux de césarienne : Les études indiquent que la présence d’une Doula peut diminuer le taux de césarienne de 30 % à 50 %.
Satisfaction des mères : Les femmes qui ont eu une Doula rapportent une satisfaction accrue, avec jusqu’à 90 % d’entre elles se disant très satisfaites de leur expérience de naissance.
Réduction de l’anxiété : L’accompagnement par une Doula peut réduire les niveaux d’anxiété et de stress, ce qui contribue à une expérience de naissance plus sereine et positive.
Lien avec le bébé : Les mères qui bénéficient d’un soutien continu sont souvent plus enclines à établir un lien affectif fort avec leur bébé, ce qui est bénéfique pour le développement de l’enfant.
*la doula intervient en complément d’une équipe médicale pour le suivi de grossesse et la naissance*
Mon approche
Chaque femme, chaque corps, chaque histoire.
Je crois que la maternité est un passage initiatique, une transformation profonde où la femme touche du doigt toute sa puissance, sa beauté, sa force de vie.
Porter un enfant, donner la vie, accueillir un nouveau-né : ce sont des actes puissants, viscéraux, trop souvent banalisés, médicalisés, contrôlés.
Mais avant d’être mère, tu es une femme. Et chaque femme mérite d’être honorée dans son corps, ses émotions, son histoire.
Ce qui m’anime profondément, c’est de créer des espaces pour que tu puisses reprendre ta place, ta voix, ton rythme.
Des temps d’écoute, de parole, de reconnexion.
Des soins dédiés à ton corps, pour le remercier, l’écouter, le libérer.
Des accompagnements pour vivre la grossesse, l’enfantement et le post-partum en conscience, selon tes choix.
Que tu sois enceinte, jeune mère, ou simplement une femme qui veut se retrouver, tu es la bienvenue ici.
Ce que je te propose
3 approches différentes pour me rencontrer
Accompagnement Périnatal
De la grossesse au post-partum, je t’offre un espace d’écoute, de présence et d’outils concrets pour vivre chaque étape en conscience.
Soins Féminins
Pour (Re)prendre soin de toi, reconnecter à ton corps, à ta puissance, à ta place de femme.
Ateliers Parentaux
Des moments pratiques et chaleureux pour mieux accueillir bébé et renforcer le lien parent-enfant.
« La naissance est un processus naturel qui doit être respecté et célébré, car elle est profondément ancrée dans le corps de la femme. »
Ina May Gaskin
Qui suis je ?
10 fun facts sur moi
- Je m’appelle Lisa.
- J’ai 25 ans.
- Je suis maman de trois boules de poils, 1 chien et 2 chats.
- J’adore la couleur.
- Je suis végétarienne.
- Je me marie cette année.
- Ma cuisine préférée est la cuisine Indienne.
- J’ai le bras gauche de tatoué.
- J’ai choisi le nom HeramourDoula car Héra est la déesse de la maternité, de la famille et des femmes.
- Je suis arrivée à Troyes il y a 1an, je suis Sarthoise d’origine.
Elles m’ont fait confiance !
Pauline - Soin féminin - Isis
★★★★★
Je suis très satisfaite du soin Isis réalisé par Lisa . Installation à domicile très pratique permettant de rester dans un endroit où on se sent bien où on a ses repères. Prévoir de la place pour que Lisa puisse installer sa belle table de soin et être au calme. Le soin à été particulièrement magique j’avais l’impression d’être ailleurs, très relaxant. Lisa masse très très bien avec douceur. Je recommande à toutes les femmes, dans le cadre de leur projet de préconception. Merci Lisa
Virginie - Soin féminin inspiré du rituel rebozo - En duo avec Julie
★★★★★
Merci à Lisa et Julie pour ce moment suspendu rien que pour moi. 3h à me faire dorloter par deux praticiennes bienveillantes et douces. Écoute active, partage, massage et sauna, Julie et Lisa m’ont offert un temps de réconfort et d’enveloppement ou j’ai pu me libérer de certaines choses qui n’avaient pu lieu d’être présentes. 8 jours après le soin, je me sens beaucoup plus légère. Le rituel Rebozo est soin que je m’offrirait sans hésiter encore et encore 
Un immense merci pour ce bel instant magique.
Offrir un moment précieux
Et si tu offrais bien plus qu’un objet ?
Avec la carte cadeau, tu offres un espace de douceur, d’écoute et de reconnexion à soi.
Que ce soit pour un soin féminin, un accompagnement périnatal ou un atelier parent-bébé, chaque moment est pensé pour honorer la personne qui le reçoit.
Un cadeau rempli de sens, de présence et de bienveillance.
Et si on faisait connaissance ?
Tu as des questions, une envie d’être accompagnée, ou simplement besoin de déposer ce que tu vis ?
Si tu ressens le besoin d’être écoutée, soutenue, entourée… je t’invite à réserver un premier échange gratuit de 30 minutes.
Du lundi au dimanche de 10H à 19H
A ton domicile dans l’Aube (10) ou à distance.
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Instagram @Heramour_doula
